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南京桑拿谈艾灸,扶阳助阳的养生大法

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1770 njyewb 发表于 2017-11-18 10:28:08
        南京桑拿谈阳气不足的调理,首推艾灸。道理在哪里,我们来简单地了解一下。我们常常把灸法与针刺相提并论,简称为针灸。其实针刺与艾灸本来就是两个概念,是两种治疗疾病的方法。
        灸法:你看这个“灸”字,下面一个“火”字,上面一个“久”字,合起来就是长期用火烤的意思。而且灸法最为常用的工具就是“艾草”,点燃经加工后的艾草,研究者称这是用“天火”送来的圣物,助人体之阳气。在中国古老的养生治病全书《黄帝内经》中,上册为《素问》,下册为《灵枢》,又名为《针经》,其专门讲解针刺与灸法治病的方法。《黄帝内经》中只有几种方法是用药来治疗的,大部分治疗方法都是以针刺或灸法为主。
        为什么古代非常重视这种方法呢?
        古代人们发现,点燃后的艾草很奇怪,它易燃,没有明火,却产生大量的烟雾,他们认为这是与上天沟通的圣火。当时的巫师们借助这团浓浓的烟雾与上天之神灵对话,形成了一种神秘莫测的氛围。况且这种神秘的烟雾产生一种神奇的香味,人们闻到之后,不仅感觉非常舒适,而且还有昏昏欲睡的朦胧感觉。因此,古人们认为,这种神奇的艾草是与上天之天火沟通、而引到地面上来的圣火。人们更为相信,来自天地间的圣火,是大自然的恩赐,是帮助我们人类扶助阳气的,让人们免受寒冷之痛苦。所以,后来被先民们逐渐发展为艾灸的方法,并成为治疗疾病的重要手段之将艾草制成的艾绒点燃之后,借火热之力能驱除疾病,也许有人会觉得不可思议。若按照古代人们的思维方式,艾草点燃之后是引来太阳的纯阳之气,它的热力作用,驱散了人体内的风寒湿邪。使经脉与气血疏通流畅,并扶助了人体内阳气的通行与温热,安定了心神。使正气元气作用大大增强,体内清除垃圾速度加快,完全是依靠自身的元气与阳气的功能,战胜并驱除了体内的风寒湿邪。等于我们借助了外来的枪炮武器(艾火),把身体中的敌人给打垮了。艾灸疗法是阳虚患者补阳最好的方式之一。因为艾是自然界阳气最足的植物,灸是补充阳气最直接有效的方法,用艾灸补阳是中华几千年中医学之精华。中医学认为,身体发寒,为阳气不足。人体气血的循环,脏腑、经络的生理活动,都是以阳气为根本,阳气是生命的动力。人体阳气充足旺盛,就好像太阳当空,大地上的万物就有生发之机。倘若人体的阳气衰败,就好像天空布满了阴云,万物就会枯亡。艾灸是用艾草制成的。艾草产于山的阳面,充分地吸取了太阳的精华,是一种纯阳植物。艾草本属纯阳植物,燃烧后作用力更强,是寒性体质补充阳气的有效方法。艾灸的中医学文化在我国流行已久。艾灸产生的热度非常温和,热能与冬日的阳光最为接近,让受灸者感到由外至内的温暖和舒服。俗话说:万物生长靠太阳。生命以阳气为根本,得其所则人寿,失其所则人天,这正是《黄帝内经》中的意思。艾用于灸法,其功效非我们想象所能及。正如明代医药学家李时珍在《本草纲目》中所说:“艾火,灸百病,灸诸风冷疾火能通经。”意思是说:艾火的温热刺激能直达深部,经久不消,使人产生畅快之感。如果以普通火热,则只觉表层灼痛,而无温煦散寒之作用。所以说,灸法扶阳对于我们来说,多有助阳之奇效,而无病者灸之,则可以健身延年,其根源就是扶助了我们身体中的阳气。所以在本书中,大部分的内容都是围绕怎么用艾灸来养护人体阳气,希望通过本书的推广,能让更多的人享受到艾灸的益处及乐趣。



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